موقع دير بي darebee الرياضي للياقة البدنية و البرامج التدريبية و الوصفات الغذائية
دير بي أو تحدي النحل موقع يقدم لك مخططات اللياقة البدنية و التمارين التدريبية اليومية بدون أدوات، كما يقدم برامج تغذية و خطط الوجبات و الوصفات
العديد من الأشخاص يرغبون بممارسة الرياضة لعدة أسباب كتخفيف الوزن للوصول الى الجسم المثالي و لزيادة اللياقة و الرشاقة و أيضا منهم من يرغب بمارسة الرياضة للحفاظ على طاقتهم و التخلص من السلبية في حياتهم و ليست لديهم القدرة على الخروج الى النادي الرياضي لأي سبب كان.
الآن أقدم لك موقع من أهم المواقع الرياضية التي تساعدك على ممارسة الرياضة في منزلك بأبسط الأدوات أو حتى بدون أية أدوات و تقديم البرامج الغذائية و الصحية المناسبة لأي شخص darebee هو الحل المثالي.
دير بي موقع رياضي يقدم لك التمارين التدريبية التي تناسبك و تساعدك على الوصول الى ما تهدف له، darebee يعرض لك مجموعة من الصور المرقمة التي تشرح لك التمارين الرياضية بالعدات و ليس عليك الا تقليد التمارين التي في الصور بنفس الترتيب كما يمكنك طباعتها على ورق.
يقدم دير بي التمارين التدريبية للمبتدئين و المحترفين و ما بينهما، كما أن موقع دير بي الرياضي المميز يقدم برامج تدريبية لمدة شهر أو أكثر معدة بإحترافية عالية و بدقة و الكثير غيرها كبرامج تحديات اللياقة البدنية – Abs & Core التي تشمل برنامج خاص لكل عضلة من عضلات الجسم Challenge – Gladiator Challenge، و مجموعات تدريب/ بطاقات تدريب/ ملصقات باردة/ طابعات رائعة/ أسابيع تحت عنوان/ الجوائز والشارات/ سعرات حرارية محروقة/ تطبيقات الموبايل.
للموقع قناة على اليوتيوب للتحديات و هذا مثال من التدريبات المعطاة في الصفحة.
darebee لديه صفحة خاصة بالبرامج الغذائية التي تستطيع من خلالها تخفيف وزنك و الوصول الى هدفك البرامج الصحية التي تناسب الجميع و كيفكية اختيار البرنامج الذي يناسبك، يحتوي أيضا على قسم خاص بما يسمى الغذاء الصحي و تقسيم وجباتك التي من خلالها تستطيع الاعتماد على الغذاء الأكثر صحة و يساعك على عيش حياة مريحة أكثر صحة الهضم السليم و الاستفادة من الغذاء بطريقة صحية.
يمتلك darebee صفحة خاصة للتمارين العلاجية التي تساعد على التخلص من آلامك، لدى دير بي تطبيقات خاصة يمكنك تنزيليها على هاتفك المحمول كما أنه يملك صفحات على العديد من مواقع الانترنت ك الفيسبوك و التويتر و الأنستغرام و غيرها.
يمكنكم زيارة الموقع من الروابط أدناه.
