موقع للتدريبات البدنية و الحميات الصحية.
موقع مميز بة الكثير من المعلومات المعنية بالصحة الشخصية .
1- تمرينات رياضية للمبتدئين و المحترفيين و ما بينهما و كل التمرينات تأتي في صورة مجموعة صور مرقمة باعداد التمارين و انواعها مجهزة للطباعة بحجم ورق مناسب A4.
2-برامج رياضية معدة بطريقة محترفة لمدة شهر او اكثر.
3-تحديات لمجموعة تدريبات محددة بمنطقة مثل عضلات البطن APs و غيرها.
4-جزء خاص بالتغذية الصحية.
5- جزء خاص بوصفات الطعام الصحية.
لا تنسوا متابعة سايتات على الفيس بوك، و لزيارة الموقع يرجى الضغط على الرابط أدناه.
و الان اترككم مع الموقع.
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"http:\/\/www.saitat.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/screenshot-darebee.com-2016-12-17-18-54-44-170x95.png","width":170},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"http:\/\/www.saitat.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/screenshot-darebee.com-2016-12-17-18-54-44-270x152.png","width":270},"jaw_blog-16_9":{"file":"http:\/\/www.saitat.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/screenshot-darebee.com-2016-12-17-18-54-44-475x267.png","width":475}})
